Roghnaíonn an chuid is mó daoine cathaoirleach oifige de réir mar a fhéachann sé, cad a chosnaíonn sé, nó cibé an mbraitheann sé compordach sa chéad tríocha soicind suí. Ní dhéanann aon cheann de na comharthaí sin a thuar go hiontaofa conas a mhothóidh cathaoir tar éis sé huaire an chloig d'úsáid leanúnach - agus is é an bhearna sin idir an chéad tuiscint agus an réaltacht laethúil nuair a dhéanann toisí mícheart a damáiste.
Cuireann an corp daonna agus é ina shuí i bhfad níos mó ualach comhbhrúiteach ar an spine lumbar ná nuair a bhíonn sé ina sheasamh. Cuireann cathaoir atá fiú 2 orlach ró-ard iallach ar an úsáideoir péirse a dhéanamh le pluide dronuilleach anuas, ag gearradh siar ar an gcúrsaíocht taobh thiar de na glúine. Coscann suíochán atá ró-dhomhain teagmháil leis an gcúl, rud a chuireann deireadh le tacaíocht lumbar go hiomlán. Ní mioncheisteanna compoird iad seo - is iad na cúiseanna meicniúla atá leis an bpian muineál, an brú sa chúl níos ísle, agus an teannas gualainn a chosnaíonn na billiúin ar eagraíochtaí ó thaobh táirgiúlachta agus cúram sláinte caillte gach bliain.
Sainmhíníonn dhá chomhlacht údarásacha an chuma go praiticiúil ar thoisí dea-chathaoirleach oifige. Foilsíonn Cumann Déantóirí Troscán Gnó agus Institiúideach (BIFMA) ANSI/BIFMA X5.1, an caighdeán a rialaíonn sábháilteacht, marthanacht agus feidhmíocht tríthoiseach do chathaoireacha oifige ginearálta. Sonraítear i dtreoirlínte eirgeanamaíochta OSHA do stáisiúin oibre ríomhaireachta gur chóir do chathaoirligh cuar nádúrtha an spine a choinneáil, ligean do chosa a bheith cothrom ar an urlár, agus inchoigeartaithe leordhóthanach a thairiscint chun freastal ar raon leathan cineálacha coirp. Léiríonn an dá chreat an chonclúid chéanna: tá tábhacht níos mó ag inchoigeartaithe laistigh den raon toisí ceart ná aon tomhas seasta amháin.
Sainmhínítear gach cathaoir oifige - beag beann ar chineál, praghas nó dearadh - le sé thomhais phríomhúla. Is é an bonn a bhaineann le cairt aon toise a úsáid go ciallmhar a thuiscint cad a dhéanann gach duine acu.
Athraíonn toisí caighdeánacha go brí de réir catagóire cathaoireach. Tógtar tascchathaoirleach atá optamaithe le haghaidh stáisiún oibre oifige comhroinnte ar chomhréireanna difriúla ná cathaoirleach feidhmiúcháin atá beartaithe le haghaidh oifig phríobháideach nó cathaoirleach comhdhála atá deartha le haghaidh úsáide cruinnithe eatramhacha. Soláthraíonn an tábla thíos raonta toisí caighdeánacha do na ceithre chatagóir cathaoireacha oifige is coitianta, sa dá orlach agus ceintiméadar.
| Toisí Caighdeánacha Cathaoirleach Oifige de réir Cineál (Orlach / Ceintiméadar) | ||||
| Toise | Tascchathaoirleach | Feidhmeannach / Ard-Chúl | Mogall eirgeanamaíochta | Cathaoirleach Oifige Leathar PU |
| Raon Airde Suíochán | 16-21" / 40-53 cm | 18-22" / 45-56 cm | 16-21" / 40-53 cm | 18-22" / 45-56 cm |
| Leithead Suíocháin | 17-20" / 43-51 cm | 20-24" / 51-61 cm | 18-21" / 45-53 cm | 19–22" / 48–56 cm |
| Doimhneacht Suíocháin | 16-18" / 40-46 cm | 18-22" / 45-56 cm | 16-19" / 40-48 cm | 18-21" / 45-53 cm |
| Airde Backrest | 18-22" / 45-56 cm | 28–35" / 71–89 cm | 20-26" / 51-66 cm | 24–32" / 61–81 cm |
| Airde Armrest (os cionn suíochán) | 7–10" / 17-25 cm | 8–11" / 20-28 cm | 7–10" / 17-25 cm | 8–11" / 20-28 cm |
| Trastomhas Bonn | 24-26" / 61-66 cm | 26–28" / 66–71 cm | 24–27" / 61–69 cm | 26–28" / 66–71 cm |
| Airde Foriomlán an Chathaoirligh | 33-40" / 84-102 cm | 44-52" / 112-132 cm | 36–44" / 91–112 cm | 42–52" / 107–132 cm |
Do cheannaitheoirí a fhoinsiú ag toirt, araon cathaoireacha oifige mogalra le coigeartú eirgeanamaíochta agus Cathaoireacha oifige leathair PU le haghaidh suíocháin i stíl feidhmiúcháin ar fáil i bhfoirmíochtaí toisí a chlúdaíonn an raon caighdeánach iomlán thuas, le meicníochtaí inchoigeartaithe ardaitheoir gáis chun freastal ar an 5ú trí 95ú peircintíl d'úsáideoirí fásta.
Tá raonta toisí caighdeánacha deartha d'úsáideoirí meánairde agus tógála - thart ar 5'4" go 5'10" (163-178 cm) don chuid is mó de na sonraíochtaí tráchtála. Ní mór d’úsáideoirí lasmuigh den raon seo cathaoireacha a mheas i gcoinne tairsí toisí sonracha seachas a bheith ag brath ar an lipéad cineálach “caighdeánach”.
| Toisí Molta Cathaoirleach de réir Cineál Comhlacht Úsáideora | ||||
| Próifíl Úsáideora | Airde Suíochán | Doimhneacht Suíocháin | Leithead Suíocháin | Príomhriachtanas |
| Úsáideoirí níos giorra (<5'4" / 163 cm) | 15-18" / 38-46 cm | 15-17" / 38-43 cm | 17–19" / 43-48 cm | íosairde suíocháin íseal; doimhneacht éadomhain chun brú glúine a sheachaint |
| Meánúsáideoirí (5'4"–5'10" / 163–178 cm) | 17-21" / 43-53 cm | 17–19" / 43-48 cm | 18-21" / 46-53 cm | Clúdaíonn raon caighdeánach inchoigeartaithe an chuid is mó de na riachtanais |
| Úsáideoirí níos airde (> 5'10" / 178 cm) | 19–24" / 48–61 cm | 19–21" / 48–53 cm | 19–22" / 48–56 cm | Ard-airde suíocháin uasta; suíochán domhain le haghaidh tacaíochta thigh iomlán |
| Úsáideoirí níos mó / móide-mhéid | 18-22" / 46-56 cm | 18-21" / 46-53 cm | 22-26" / 56-66 cm | Pan suíochán leathan; bonn treisithe; toilleadh meáchain níos airde (300-500 lbs) |
I gcás úsáideoirí ar cheachtar den dá thaobh den speictream airde, cuireann cathaoir le meicníocht sleamhnáin suíocháin - a ligeann don phainéal suíocháin síneadh ar aghaidh nó tarraingt siar go neamhspleách ar chúl an chúl - feistiú i bhfad níos solúbtha ná cathaoir le doimhneacht suíocháin seasta. D'úsáideoirí a dteastaíonn comhréireanna flaithiúla ar fud, an treoir do cathaoir leathan le hairm d'úsáideoirí níos mó clúdaíonn sé na tairseacha toisí sonracha agus na gnéithe dearaidh is tábhachtaí.
Níl aon airde cheart ag cathaoir ina haonar — níl ach an airde cheart i gcoibhneas leis an deasc a bhfuil sí péireáilte léi. Is cumraíocht é an sprioc eirgeanamaíochta ina bhfuil forearms an úsáideora thart ar chomhthreomhar le dromchla an deasc, tá an monatóir ag leibhéal na súl nó beagán faoi bhun na súl, agus socraíonn na cosa cothrom ar an urlár gan meáchan a aistriú go dtí an imeall suíocháin taobh thiar de na glúine.
Is é 28–30 orlach (71–76 cm) airde caighdeánach na deisce seasta i Meiriceá Thuaidh agus san Eoraip. Ag an airde deasc seo, is é an airde suíochán cathaoireach ceart eirgeanamaíochta do dhuine fásta ar an meán thart ar 17-19 orlach (43-48 cm). Mar sin féin, athraíonn an caidreamh seo d’úsáideoirí níos airde nó níos giorra: d’fhéadfadh go mbeadh airde suíocháin 21-23 orlach ag teastáil ó úsáideoir níos airde chun ailíniú forearm a bhaint amach, rud a bhrúnn na huillinneacha os cionn dhromchla na deisce ag deasc seasta 29-orlach - socrú a chuireann brú ar ingearchló ghualainn agus a chruthaíonn brú muineál.
Is é an réiteach praiticiúil deasc inchoigeartaithe airde (seastán) péireáilte le cathaoir a chlúdaíonn raon leathan ardaitheoir gáis. Molann treoirlíne eirgeanamaíochta BIFMA G1-2013 córais deasc-chathaoireacha ar féidir leo freastal ar an 5ú go dtí an 95ú peircintíl d’úsáideoirí fásta – thart ar iad siúd ó 5’0” go 6’2” (152–188 cm). Chun treoir a fháil maidir le toisí cathaoir agus deasc a phéireáil mar chóras comhoiriúnaithe, beidh an cathaoir mhór agus deasc oifige baile treoir meaitseála toisí clúdaíonn sé an mhodheolaíocht ríomha agus na roghanna cumraíochta go mion.
Taobh amuigh de eirgeanamaíocht, tá impleachtaí díreacha ag toisí cathaoireacha ar an gcaoi a bpleanáiltear agus a n-úsáidtear spás oifige. Is iad an dá mhéadracht is ábhartha do phleanáil spáis ná lorg agus imréiteach.
Lorg an t-achar urláir a bhíonn ar chathaoir nuair a bhíonn sí suite ag stáisiún oibre. Teastaíonn íoschiorcal imréitigh de thart ar 36-42 orlach le haghaidh gnáthchathaoir tasc le trastomhas bonn 25-orlach nuair a rothlaíonn sé - an spás is gá don úsáideoir a bhrú ar ais, seasamh agus casadh. In oifigí plean oscailte ina bhfuil stáisiúin oibre gar dá chéile, cuireann cathaoirleach feidhmiúcháin le bonn 28-orlach agus leithead suíocháin 22-orlach go mór leis an limistéar íosta in aghaidh an stáisiúin oibre i gcomparáid le tascchathaoirleach dhlúth.
Imréiteach pasáiste idir sraitheanna de stáisiúin oibre ba cheart go gcuimseodh cathaoireacha a bhrúitear siar ó na deasca: molann treoirlínte OSHA íosleithead pasáiste 36 orlach i spásanna oibre áitithe. Go praiticiúil, nuair a bhrúitear cathaoir siar 20-24 orlach ó dheasc, ní mór go mbeadh an pasáiste idir na stáisiúin oibre atá os comhair na stáisiún oibre ar a laghad 56-60 orlach ar leithead le go mbeidh sé in ann gluaiseacht shábháilte a dhéanamh gan cur isteach ar úsáideoirí ina suí.
Maidir le hoifigí baile agus seomraí feidhmiúcháin, is lú tábhacht a bhaineann leis na ríomhanna seo - ach tá lorg iomlán amhairc agus fisiceach cathaoir feidhmiúcháin mór i gcomparáid le méid an tseomra fós ina bhreithniú praiticiúil. Is féidir le cathaoir ard-chúl feidhmiúcháin a thomhasann 28 orlach ar leithead agus 48 orlach ar airde oifig bhaile dhlúth a shárú, rud a fhágann go mbeidh cathaoir eirgeanamaíochta lár-chúil oiriúnach tríthoiseach níos fearr fiú nuair nach bhfuil srian ar an mbuiséad.
Ní fhreastalaíonn aon ghné sheasta amháin ar gach úsáideoir. Is lú luach eirgeanamaíochta cathaoir oifige a chinneann a thomhais agus níos mó ag cé chomh leathan is féidir leis na tomhais sin a chlúdach - agus cé chomh beacht is féidir iad a rialú.
Freastalaíonn cathaoir le raon airde suíocháin de 16-21 orlach ar dhaonra i bhfad níos leithne ná ceann atá socraithe ag 18 n-orlach, fiú má tharlaíonn gurb é 18 n-orlach an meán staidrimh don daonra úsáideoirí ina suí. Baineann an loighic chéanna le coigeartú doimhneacht suíocháin, suíomh tacaíochta lumbar, airde armrest, agus teannas tilt backrest. Is úsáideoir breise é gach pointe coigeartaithe a thairgeann cathaoir ar féidir freastal air go compordach seachas go hinghlactha amháin.
Agus an inchoigeartaithe á meas, is iad na toisí is tábhachtaí ná: íosmhéid agus uasmhéid an raon airde suíocháin (ní an lárphointe), raon coigeartaithe doimhneacht an suíocháin (clúdaíonn raon 3 orlach an chuid is mó de na cineálacha coirp), an raon airde tacaíochta lumbar (ba chóir go n-éireodh le hingearach 3-4 orlach ar a laghad chun freastal ar fhaid éagsúla torso), agus coigeartú airde armrest (tá an tsonraíocht íosta 3-orlach os cionn an tsonraíocht úsáideach).
Sula gceannaíonn tú cathaoir nua, is é an bealach is tapúla chun an tsonraíocht a chaolú a thomhas an ceann a úsáideann tú faoi láthair - agus ag tabhairt faoi deara cad atá agus nach bhfuil ag obair faoi. Níl ach beart téip agus dhá nóiméad ag teastáil don phróiseas:
Taifead na toisí a bhraitheann ceart agus na toisí a bhraitheann mícheart. Bain úsáid as iad seo mar an tsonraíocht bhunlíne - ag lorg cathaoir athsholáthair a mheaitseálann na tomhais oibre agus a fheabhsaíonn na cinn atá ag teip. Tá an modh seo níos tapúla agus níos iontaofa ná a bheith ag brath ar thuairiscí leathanaigh táirge amháin, agus cuireann sé deireadh leis an obair tomhais as a dtagann cathaoireacha fillte a d'fhéach ceart ar pháipéar ach a d'oirfeadh mícheart i gcleachtas.