Cathaoirleach Cearrbhachais Fabraic vs Leathar: Cé acu is Fearr le haghaidh Seisiúin Fada?

Cén Fáth a Bhfuil Do Chathaoirleach Ábhair Níos Mó ná Mar a Cheapann Tú

Chuid is mó daoine ag ceannach a cathaoir cearrbhachais díriú ar thacaíocht lumbar, inchoigeartaithe armrest, nó raon recline - agus cé go bhfuil na gnéithe ábhartha, is é an t-ábhar upholstery an rogha amháin a théann i bhfeidhm ar gach nóiméad amháin a chaitheann tú sa suíochán. Cinneann sé cé chomh te a gheobhaidh tú tar éis uair an chloig de gameplay, conas a bholaíonn an cathaoirleach tar éis samhradh úsáide laethúil, cé chomh héasca is atá sé a ghlanadh tar éis doirteadh caife, agus conas a mhothaíonn dromchla na suíochán i gcoinne do chraiceann trí sheisiún fada.

Tá láidreachtaí agus laigí fíor-difriúla ag an dá rogha is mó - fabraic agus leathar (lena n-áirítear leathar PU, arb é an t-ábhar is coitianta a úsáidtear i cathaoireacha cearrbhachais a mhargaítear mar "leathar"). Níl ceachtar acu níos fearr go hoibiachtúil. Braitheann an rogha ceart ar d'aeráid, cé chomh fada agus a shuíonn tú gach lá, cibé an ritheann tú te nó fuar, agus cé mhéad iarracht chothabhála a bhfuil tú sásta a infheistiú. Déanann an treoir seo miondealú macánta ar an dá ábhar ionas gur féidir leat cinneadh a dhéanamh bunaithe ar an gcaoi a n-úsáideann tú do shocrú féin.

Cathaoirligh Cearrbhachais Fabraic: Breathability, Compord agus Marthanacht

Úsáideann cathaoireacha cearrbhachais fabraic cumhdaitheoireachta teicstíle fite - mogall poileistear, microfiber, nó cumasc fabraice fite de ghnáth - sínte thar stuáil cúr. Is é tréith shainithe na fabraice ná a struchtúr snáithíní oscailte, a ligeann d'aer dul i gcúrsaíocht tríd an dromchla suíocháin agus timpeall air seachas é a ghabháil i gcoinne do chorp.

Compord Teirmeach agus Breathability

Tá an buntáiste breathability seo suntasach do dhuine ar bith a shuíonn ar feadh tréimhsí fada. Tá dromchlaí leathair leathair agus PU neamh-scagach - cruthaíonn siad bacainn séalaithe idir do chorp agus an cúr thíos, rud a chiallaíonn go gcruinníonn teas agus taise an choirp ar an dromchla teagmhála. Tar éis 30 go 60 nóiméad, cuireann an suíochán agus dromchlaí an chúl te go teocht an choirp agus tosaíonn siad ag mothú greamaitheach nó clammy, go háirithe i aimsir te nó i seomraí gan aerchóiriú. Ní ghlacfaidh fabraic teas ar an mbealach céanna. Iompraíonn aerghluaiseacht tríd an fhí teas ón gcorp go leanúnach, ag coinneáil an dromchla teagmhála níos gaire do theocht an tseomra chomhthimpeallaigh fiú le linn seisiúin fhada.

I gcás gamers in aeráidí te, mic léinn i seomraí neamh-aer-oiriúnaithe, nó aon duine a ritheann go fisiciúil te, ní beag an difríocht seo - is é an phríomhchúis gur fearr le go leor úsáideoirí a bhfuil taithí acu fabraic d'ainneoin a chomhbhabhtálacha eile.

Patrúin Marthanachta agus Caith

Tá cumhdaitheoireachta fabraic ardchaighdeáin thar a bheith buan. Seasann fabraicí fite poileistear agus microfiber ag cuimilt, ná crack le haois, agus coinníonn siad a n-ionracas struchtúrach trí bliana d'úsáid laethúil. Murab ionann agus leathar PU, a thosaíonn ag craiceann agus flake mar a dhíghrádaíonn a sciath polúireatán (go hiondúil laistigh de dhá nó cúig bliana d'úsáid throm), leanfaidh cathaoir cearrbhachais fabraice ag breathnú agus ag feidhmiú go maith i bhfad tar éis tús a chur le cathaoir leathair PU de chaighdeán coibhéiseach dul in olcas ó thaobh amhairc.

Is é an príomh-ábhar imní maidir le caitheamh le fabraic ná pilling agus scríobadh dromchla ag pointí ard-teagmhála - an pan suíocháin agus an backrest níos ísle. Is ceist chosmaideach í seo den chuid is mó seachas ceist struchtúrach, ach cuireann sé isteach ar chuma an chathaoir le himeacht ama.

Glanadh agus Cothabháil

Tá sé níos dúshlánaí fabraic a ghlanadh ná leathar mín nó dromchlaí PU. Ionsúnn doirteadh leachta isteach sa fhí seachas beading ar an dromchla, rud a éilíonn blotting pras agus spotghlanadh chun staining a chosc. Cloíonn gruaig pheataí agus lint le dromchlaí fabraice agus éilíonn siad iad a bhaint go rialta le sorcóir lint nó ceangaltán folúis. Mar sin féin, níl aon riochtú nó cóireáil chosanta ag teastáil ón bhfabraic chun a sláine a choinneáil - murab ionann agus fíor-leathar, a bhfuil gá le riochtú tréimhsiúil chun triomú agus scoilteadh a chosc.

Cathaoirligh Cearrbhachais Leathar Leathar agus PU: Aeistéitic, Cothabháil agus Mothú

Margaíodh formhór mór na gcathaoireacha cearrbhachais mar úsáid "leathair". PU leathair (leathar polúireatán) seachas fíor-seiche ainmhithe. Is ábhar sintéiseach é leathar PU atá comhdhéanta d’fhabraic nó de bhonn leathair scoilte atá brataithe le ciseal polúireatán atá cabhraithe chun aithris a dhéanamh ar ghrán agus uigeacht fíor-leathair. Tá sé i bhfad níos saoire ná leathar fíor, níos éasca é a tháirgeadh i dathanna agus bailchríocha comhsheasmhacha, agus úsáidtear go forleathan é ar fud mhargadh na gcathaoirleach cearrbhachais ag gach pointe praghais. Tá sé tábhachtach an t-idirdhealú idir leathar PU agus leathar fíor a thuiscint nuair a dhéantar measúnú ar éilimh marthanachta aon chathaoir.

Cuma agus Mothú

Tá cuma réidh, aonfhoirmeach ag dromchlaí leathair leathair agus PU a fhaigheann go leor úsáideoirí cuma níos préimhe ná fabraic. Tá an dromchla daingean ach beagán cushioned, agus tá cáilíocht tadhlach sainiúil ag leathar PU nua a chomhcheanglaíonn go leor gamers le suíocháin ardleibhéil. Forbraíonn leathar fíor patina le himeacht ama a bhfuil go leor úinéirí tarraingteach; Ní théann leathar PU in aois ar an mbealach céanna - coinníonn sé a chuma bunaidh nó tosaíonn sé ag craiceann agus ag scoilteadh de réir mar a scarann ​​an sciath ón mbunchiseal.

Glanadh agus Friotaíocht Doirteadh

Is é dromchla réidh, neamh-scagach leathair PU an buntáiste praiticiúil is soiléire thar fabraice. Doirteadh leacht coirníní ar an dromchla seachas ionsú láithreach, a thugann tú am chun iad a wipe glan le éadach tais. Suíonn deannach, blúiríní agus smionagar ar an dromchla seachas iad a neadú i snáithíní, rud a fhágann go bhfuil gnáthghlanadh tapa agus éasca. I gcás úsáideoirí a itheann nó a ólann ag a ndeasc go rialta, nó a bhfuil peataí acu a chaillfidh, is buntáiste laethúil é an éascaíocht a bhaineann le leathar PU a ghlanadh.

An Fhadhb Peeling

Is é an míbhuntáiste is suntasaí a bhaineann le cathaoireacha cearrbhachais leathair PU ná an claonadh beagnach uilíoch atá sa bhratú craiceann agus calóg a dhéanamh tar éis úsáid leathnaithe. Cuireann teas, nochtadh UV, allas, agus flexing meicniúil go léir dlús le miondealú na ciseal polúireatán. Nuair a thosaíonn an feannadh, ní féidir é a aisiompú — ní féidir é a dheisiú ach go cosmaideach le péint leathair nó feisteáin deisiúcháin vinile, nó é a cheilt le clúdach suíocháin. Is gnách go mbíonn an díghrádú seo le feiceáil laistigh de dhá nó ceithre bliana ar chathaoireacha a úsáidtear go laethúil, agus go minic níos luaithe ar roghanna sraithe buiséid le bratuithe PU níos tanaí. Ní bhíonn taithí ag cathaoireacha fabraice ar an modh teip seo.

Fíor Leathar: Catagóir Difriúil

Áitíonn cathaoireacha cearrbhachais fíor leathair deighleog bheag den mhargadh. Tá dromchlaí leathair lánghráin agus barrghráin i bhfad níos marthanaí ná leathar PU, breathnaíonn siad beagán níos fearr, agus aois go galánta le cúram cuí. Mar sin féin, éilíonn siad aeroiriúnaithe tréimhsiúil chun suppleness a chothabháil, tá siad i bhfad níos costasaí, agus tá siad fós níos teo chun suí orthu ná fabraic. I gcás an chuid is mó de cheannaitheoirí cathaoireacha cearrbhachais, is ionann leathar fíor agus préimhe costais gan ghá thar roghanna fabraic dea-thógtha.

Fabraic vs Cathaoirleach Cearrbhachais Leathar: Comparáid Taobh le Taobh

Cad a Dhéanann Suí ar feadh an Lá le do Chorp?

Téarma colloquial is ea an frása "buna cathaoir oifige" a ghabhann le sraith athruithe fisiceacha fíor-dhoiciméadaithe a bhaineann le suí fada. Tá sé ábhartha go díreach chun an cearrbhachas nó an chathaoir oifige cheart a roghnú do do ghnáthamh laethúil a thuiscint cad a tharlaíonn do do chorp le linn seisiúin sínte ina suí - agus an chaoi a n-idirghníomhaíonn rogha an chathaoirligh leis na héifeachtaí sin.

Neamhghníomhaíocht Muscle agus Atrophy Gluteal

Nuair a shuíonn tú, tá do matáin gluteal (gluteus maximus, medius, agus minimus) neamhghníomhach den chuid is mó. Murab ionann agus seasamh nó siúl, ní éilíonn staidiúir shuí na glutes chun an corp a chonradh nó a chobhsú. Le himeacht ama - go háirithe do dhaoine a shuíonn ar feadh ocht n-uaire nó níos mó in aghaidh an lae ar bheagán gníomhaíochta coirp lasmuigh den obair - is féidir leis na matáin gluteal lagú agus mais a chailleadh trí phróiseas ar a dtugtar atrophy as úsáid . Uaireanta tugtar "siondróm butt marbh" air seo (go hoifigiúil, amnesia gluteal) i gcomhthéacs folláine agus teiripe fisiciúil. Ní imíonn an fíochán muscle, ach laghdaíonn a neart feidhmiúil agus a patrúin gníomhachtaithe, rud a d'fhéadfadh cur le tightness flexor cromáin, pian sa chúl níos ísle, agus feidhmíocht lúthchleasaíochta laghdaithe.

Dáileadh Brú agus Míchompord Suí

Is iad na feadáin ischial — na feiceálachtaí cnámhacha ag bun na pelvis ar a dtugtar "cnámha suí" - a iompraíonn an chuid is mó de do mheáchan coirp nuair a bhíonn tú i do shuí. Ar shuíochán atá deartha go dona nó ró-dhaingean, déanann brú leanúnach ar na pointí seo an fíochán bog idir an cnámh agus an dromchla suíocháin a chomhbhrú, ag laghdú scaipeadh fola áitiúil. Is é seo a chruthaíonn an míchompord agus an numbness eolach a fhorbraíonn tar éis suí sa suíomh céanna ar feadh ró-fhada. Dáileann suíochán dea-stuáilte le dlús cúr cuí an brú seo níos cothroime ar fud an phain suíocháin, rud a chuireann moill ar theacht an míchompord. Cuireann an t-ábhar cumhdaitheoireachta isteach air seo go hindíreach - laghdaíonn dromchla fabraice breathable an tógáil teasa agus taise a mhéadaíonn míchompord le linn seisiúin fhada.

Athruithe Postural agus Brú Cúil Íochtarach

Cuireann suí sínte - go háirithe i staidiúir chun cinn a bhíonn coitianta le linn cluichíochta agus obair deisce - ualach marthanach ar na dioscaí idirvertebral lumbar agus ar an matán máguaird. Giorraíonn na flexors cromáin agus níos doichte, éiríonn na hamstrings níos lú solúbtha, agus tuirse na matáin ar ais níos ísle. Thar míonna agus blianta, cuireann na hoiriúnuithe postural seo le pian ainsealach sa chúl níos ísle, atá ar cheann de na gearáin mhatánchnámharlaigh is forleithne a bhaineann le hobair shuiteach. Tá ról níos mó ag tacaíocht lumbar an chathaoir, doimhneacht suíocháin, agus meicníocht athlíne i mbainistiú na n-éifeachtaí seo ná an t-ábhar upholstery, ach spreagann suíochán a ghineann teas agus míchompord aistriú postural níos minice agus suaiteacht - agus méadaíonn an dá cheann an luchtú dromlaigh.

Cúrsaí Craicinn agus Sláinteachais

Cruthaíonn teagmháil fhadtréimhseach idir craiceann te, tais agus dromchla suíocháin neamh-breathable coinníollacha atá fabhrach do ghreannú craiceann, do chafing, agus i gcásanna áirithe folliculitis (athlasadh na bhfollicles gruaige). Is annamh a bhíonn sé seo ina ábhar imní tromchúiseach don chuid is mó d’úsáideoirí, ach is ceist chompord inláimhsithe é - go háirithe i dtimpeallachtaí te nó d’úsáideoirí a shuíonn ar feadh cúig huaire nó níos mó gan sosanna. Laghdaíonn cumhdaitheoireachta fabraice an riosca seo go suntasach trí ligean don taise galú seachas carnadh ag an gcomhéadan dromchla craiceann.

An Cathaoirleach Ceart a Roghnú Bunaithe ar Do Nósanna Suí

Éiríonn an cinneadh fabraice vs leathair níos soiléire a luaithe a léarscáilíonn tú na comhbhabhtálacha i gcoinne do chás ar leith. Clúdaíonn na próifílí seo a leanas na cásanna is coitianta:

Roghnaigh Fabraic Más:

• Suíonn tú ar feadh níos mó ná ceithre huaire an chloig in aghaidh an lae agus tugann tú tosaíocht do chompord an tseisiúin fhada thar an gcuma
• Tá tú i do chónaí in aeráid te nó ní bhíonn do spás cearrbhachas/oibre aerchóirithe go seasta
• Ritheann tú go fisiciúil te nó allais le linn seisiúin fhada
• Ba mhaith leat cathaoir a bheidh cuma infheicthe ar feadh cúig bliana nó níos mó gan díghrádú dromchla
• Níl peataí agat a chaillfidh go mór agus atá compordach le glanadh ó am go chéile

Roghnaigh Leathar PU Más rud é:

• Tugann tú tosaíocht d'aeistéitic amhairc agus teastaíonn uait cuma sleek, dírithe ar chearrbhachas
• Is minic a itheann nó a ólann tú ag do dheasc agus teastaíonn dromchla uait a ghlanann suas go tapa
• Tá peataí agat a chaillfidh agus ba mhaith leat carnadh lint a íoslaghdú
• Bíonn do sheomra fionnuar go seasta agus ní bhaineann an cheist coinneála teasa le do thimpeallacht
• Bíonn tú ar a gcompord ag athsholáthar nó ag athchlúdach an chathaoir laistigh de thrí nó cúig bliana

Leideanna chun Iarmhairtí Fisiciúla na Seisiún Fada Suí a Laghdú

Is cuma cén t-ábhar a roghnaíonn tú, is fearr éifeachtaí fisiceacha suí fada a bhainistiú trí mheascán d'eirgeanamaíocht chathaoirligh, nósanna gluaiseachta agus aclaíocht bhreise. Tá na cleachtais seo a leanas molta go seasta ag fisiteiripeoirí agus speisialtóirí eirgeanamaíochta d’úsáideoirí cathaoireacha trom:

• Bain úsáid as an riail gluaiseachta 20-20-20: Gach 20 nóiméad, seas suas, siúl go hachomair, agus lig do flexors cromáin agus glutes a ghníomhachtú. Cuireann fiú 60 soicind de sheasamh nó gluaiseacht éadrom isteach go mór ar an gcomhbhrú marthanach agus ar neamhghníomhaíocht mhatán a bhaineann le hobair ina suí.
• Socraigh tacaíocht lumbar i gceart: Ba chóir go gcuirfeadh tacaíocht lumbar do chathaoir i dteagmháil le cuar isteach nádúrtha do chúl níos ísle, gan é a bhrú cothrom nó ar aghaidh. Laghdaíonn suíomh ceart lumbar luchtú diosca trí chuar nádúrtha an dromlaigh a chothabháil le linn na hoibre ina suí.
• Coigeartaigh doimhneacht suíocháin chun brú popliteal a sheachaint: Ba chóir go nglanfadh imeall tosaigh an phanna suíocháin cúl do ghlúine thart ar dhá nó trí leithead mhéara. Déanann suíochán atá ró-dhomhain na soithigh fola agus na nerves taobh thiar de na glúine a chomhbhrú, ag luasghéarú tuirse agus numbness cos níos ísle.
• Forlíonadh le neartú spriocdhírithe: Is iad cleachtaí a théann i ngleic go díreach le héifeachtaí suí fada - droichid glute, síneadh cromáin, sracadh marbh na Rómáine, agus obair chobhsaithe lárnach - an frithbheart fadtéarmach is éifeachtaí don díriochtú matáin a bhaineann le gnáthaimh shuiteach.
• Úsáid mhaolú suíocháin más gá: Is féidir le cúr cuimhne nó stuáilte suíocháin glóthach-insileadh feabhas a chur ar dháileadh brú ar chathaoirligh le dlús cúr neamhleor, ag leathnú am suí compordach agus ag laghdú míchompord áitiúil ag na pointí teagmhála ischial.

Cruthaíonn do rogha ábhar cathaoireach eispéireas teirmeach agus tadhlach gach seisiúin. Ach is é an chaoi a n-aistríonn tú - nó nach bogann tú - timpeall an chathaoir sin a chinneann an éifeacht fhadtéarmach ar do staidiúir, do shláinte muscle agus do chompord fisiceach. Is é an cathaoir cearrbhachais is fearr ná ceann a thacaíonn leis an rogha ábhar ceart do do thimpeallacht agus leis na nósanna gluaiseachta a choinníonn suí fada ó charnadh go míchompord ainsealach.